{"id":166,"date":"2017-07-19T19:28:15","date_gmt":"2017-07-19T19:28:15","guid":{"rendered":"http:\/\/testeportal.unimedriopreto.com.br\/blog\/?p=166"},"modified":"2017-09-05T13:02:34","modified_gmt":"2017-09-05T13:02:34","slug":"dislipidemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/dislipidemia\/","title":{"rendered":"Dislipidemia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Dislipidemia \u00e9 o aumento dos lip\u00eddios (gorduras) no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicer\u00eddeos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Ela pode ser de tr\u00eas tipos: hipercolesterolemia \u2013 quando h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o no n\u00edvel do colesterol (LDL-c); hipertrigliceridemia \u2013 para as altera\u00e7\u00f5es no n\u00edvel de triglic\u00e9rides (TG); ou dislipidemia mista \u2013 combina\u00e7\u00e3o das duas altera\u00e7\u00f5es. Ela pode ainda ser causada pela redu\u00e7\u00e3o do HDL-c isolada ou em associa\u00e7\u00e3o com o aumento de LDL-C ou TG.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 feita com a ado\u00e7\u00e3o de medidas relacionadas a mudan\u00e7as no estilo de vida como o controle do peso, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, abandono do h\u00e1bito de fumar e restri\u00e7\u00e3o \u00e0 ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\"><strong>Terapia nutricional nas dislipidemias<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Diminuir o consumo de alimentos de origem animal, em especial:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">V\u00edsceras (cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Carnes gordurosas, bacon, banha de porco. Retirar a pele do frango e a gordura vis\u00edvel das carne antes do preparo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Leite integral e derivados (manteiga, creme de leite, leite condensado, nata e queijos amarelos);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Embutidos (presunto, salame, salsicha, mortadela, lingui\u00e7a);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Frutos do mar (camar\u00e3o, ostra, marisco, polvo, lagosta);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Frituras em geral.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Diminuir o consumo de gorduras trans (gordura vegetal hidrogenada):<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Biscoito recheado, biscoitos amanteigados, croissant, massas folhadas, bolos industrializados, margarinas duras, sorvetes cremosos, chocolates hidrogenados, molhos prontos pra salada e alguns alimentos de fast-food.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dar prefer\u00eancia por fontes de gorduras insaturadas, como:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">\u00d3leos vegetais (soja, milho, girassol, canola, linha\u00e7a e azeite de oliva), porem pouca quantidade;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Peixes, principalmente de \u00e1guas frias (sardinha, cavala, salm\u00e3o, arenque);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Oleaginosas (castanhas, nozes, am\u00eandoas, amendoim);<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diminuir o consumo de carboidratos, em especial:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">A\u00e7\u00facar branco, mascavo, rapadura, melado e mel;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Doces, balas e refrigerantes;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">P\u00e3es e outros alimentos feitos com farinha branca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dar prefer\u00eancia aos alimentos ricos em fibras, como:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Frutas e hortali\u00e7as;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Farelo de aveia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Alimentos feitos com aveia ou farinha de trigo integral (p\u00e3o integral, macarr\u00e3o integral);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Feij\u00e3o, gr\u00e3o de bico, soja, lentilha e ervilha.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-size: 8pt;\"><em><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\"><u>Refer\u00eancia: \u00a0<\/u><\/span>V DIRETRIZ BRASILEIRA DE DISLIPIDEMIAS E PREVEN\u00c7\u00c3O DA ATEROSCLEROSE. ARQ BRAS CARDIOL 2013.<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\"><strong>Na Medicina Preventiva da Unimed Rio Preto, os clientes contam com estas orienta\u00e7\u00f5es nas consultas realizadas pela Equipe Multidisciplinar nos cursos de orienta\u00e7\u00f5es, como: Viva Bem.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: unimed-sand-regular;\">Participe: (17) 3202-1120.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dislipidemia \u00e9 o aumento dos lip\u00eddios (gorduras) no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicer\u00eddeos. Ela pode ser de tr\u00eas tipos: hipercolesterolemia \u2013 quando h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o no n\u00edvel do colesterol<\/p>\n<div class=\"post-readmore\"><a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/dislipidemia\/\">Ler mais<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[27,20,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions\/394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}