{"id":2387,"date":"2022-05-05T17:21:15","date_gmt":"2022-05-05T17:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/?p=2387"},"modified":"2025-03-25T15:15:36","modified_gmt":"2025-03-25T15:15:36","slug":"trabalho-hibrido-beneficios-para-a-saude-e-o-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/trabalho-hibrido-beneficios-para-a-saude-e-o-bem-estar\/","title":{"rendered":"Trabalho h\u00edbrido: benef\u00edcios para a sa\u00fade e o bem-estar"},"content":{"rendered":"\n<p>Uma das mudan\u00e7as mais significativas causadas pela pandemia de Covid-19 foi o <strong>avan\u00e7o do <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/beneficios-para-home-office\/\">trabalho home office<\/a> e h\u00edbrido<\/strong>. At\u00e9 ent\u00e3o, a maioria das pessoas trabalhava fora de suas casas, em locais pr\u00f3prios da empresa, precisava se deslocar at\u00e9 o trabalho e tinha uma rotina bem diferente do que vemos hoje.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que o cen\u00e1rio mudou bastante, que muitas pessoas mesclam a sala de casa com o computador ou usam aquele espa\u00e7o aconchegante de um caf\u00e9 para trabalhar, n\u00e3o \u00e9 verdade?<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o que isso tem a ver com a nossa sa\u00fade? Tudo! E \u00e9 sobre esse assunto que vamos conversar ao longo do texto de hoje! Mas, antes, vamos entender melhor como ele funciona.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Trabalho h\u00edbrido: o que \u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>trabalho h\u00edbrido<\/strong> \u00e9 um modelo em que os profissionais alternam, durante a semana, os dias na empresa e os dias em casa (ou em outro lugar, como em um coworking ou um caf\u00e9, por exemplo). Na verdade, n\u00e3o existe uma \u00fanica regra para esse tipo de trabalho. As orienta\u00e7\u00f5es costumam ser definidas pela empresa e repassadas aos colaboradores, mas h\u00e1 novidades na lei tamb\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n<p>Em mar\u00e7o deste ano, foi publicada uma <a href=\"https:\/\/www.in.gov.br\/en\/web\/dou\/-\/medida-provisoria-n-1.108-de-25-de-marco-de-2022-388651514\">Medida Provis\u00f3ria<\/a> com uma s\u00e9rie de informa\u00e7\u00f5es sobre a permiss\u00e3o do trabalho h\u00edbrido (presencial e remoto). Na \u00e9poca, o Minist\u00e9rio do Trabalho e Previd\u00eancia disse, em nota, que o objetivo era <strong>adaptar a legisla\u00e7\u00e3o \u00e0s necessidades das novas formas de trabalho<\/strong>, que ficaram em evid\u00eancia durante a pandemia.<\/p>\n\n\n\n<p>E como ser\u00e1 que as pessoas reagiram a essa nova maneira de trabalhar? Os empregadores aceitaram a mudan\u00e7a? Os colaboradores gostaram? Vamos descobrir!<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Trabalho h\u00edbrido \u00e9 bom?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"2400\" height=\"1600\" data-id=\"1760\"  src=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/post_thumbnail-7c62f7a885cdb9111d212cde226c3e91.jpeg\" alt=\"benef\u00edcios para home office\" class=\"wp-image-1760\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Segundo uma pesquisa feita pela Great Place to Work (GPTW) com mais de 2.500 pessoas, entre elas, l\u00edderes e gestores de Recursos Humanos, o trabalho h\u00edbrido segue sendo tend\u00eancia e deve se fortalecer ainda mais. Do total de respondentes, <strong>66% afirmaram que o modelo seria o principal para 2022<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para os trabalhadores, essa \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o de trabalho tamb\u00e9m. O site Vagas.com fez um levantamento com alguns profissionais e cerca de <strong>42% disseram que preferem o trabalho h\u00edbrido<\/strong>, enquanto 32% gostam mais do presencial e 26%, do modelo totalmente remoto.<\/p>\n\n\n\n<p>E voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar quais os principais motivos que levam as pessoas a optar por esse formato de trabalho? Veja s\u00f3!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios do trabalho h\u00edbrido<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Flexibiliza\u00e7\u00e3o<\/strong> entre vida pessoal e profissional;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Otimiza\u00e7\u00e3o<\/strong> do trabalho;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Economia de tempo<\/strong>, principalmente no tr\u00e2nsito;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seguran\u00e7a <\/strong>em situa\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como no contato com outras pessoas;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o de gastos<\/strong> com combust\u00edvel, passagem, estacionamento etc.;<\/li>\n\n\n\n<li>Mais tempo para fazer <strong>atividades f\u00edsicas<\/strong> e ficar com a <strong>fam\u00edlia<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Liberdade<\/strong> para trabalhar de onde quiser.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Todos esses benef\u00edcios impactam diretamente na <strong>qualidade de vida<\/strong> e na <strong>sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/strong> das pessoas. Por exemplo: poder almo\u00e7ar com o marido, buscar o filho na escola, conseguir fazer um exerc\u00edcio logo pela manh\u00e3, evitar o estresse do tr\u00e2nsito no hor\u00e1rio de pico s\u00e3o mudan\u00e7as que fazem toda a diferen\u00e7a no dia a dia do ser humano. Proporcionam bem-estar, felicidade, seguran\u00e7a, tranquilidade e, consequentemente, melhoram a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Trabalho h\u00edbrido na Unimed Rio Preto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na Unimed Rio Preto, adotamos o <a href=\"https:\/\/www.diariodaregiao.com.br\/economia\/riopretoeregiao\/empresas-de-rio-preto-aderem-ao-home-office-permanente-e-mudam-escritorios-1.950036\">trabalho h\u00edbrido<\/a> para as \u00e1reas administrativas, com aproximadamente <strong>700 colaboradores<\/strong>. Aqui, funciona assim: tr\u00eas dias em casa, dois dias na empresa. Esses dois dias presenciais s\u00e3o importantes para n\u00e3o perdermos o contato com os funcion\u00e1rios e para estimular a <strong>intera\u00e7\u00e3o entre as equipes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para auxiliar na nova rotina, disponibilizamos um <strong><a href=\"https:\/\/cdn.simplificaci.com.br\/636227533606475928\/Ebook_trabalho%20hibrido.pdf\">e-book com orienta\u00e7\u00f5es<\/a><\/strong> para o trabalho em casa, com dicas de organiza\u00e7\u00e3o e ilumina\u00e7\u00e3o do local, informa\u00e7\u00f5es sobre mesas, cadeiras e outros objetivos, al\u00e9m de instru\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como postura e pausas ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Adaptamos nossos <strong>programas de Sa\u00fade Corporativa<\/strong>, com gin\u00e1stica laboral, aulas de medita\u00e7\u00e3o, Yoga e funcional on-line. Todos os colaboradores podem faz\u00ea-las remotamente de suas casas, seja pelo computador ou pelo celular.<\/p>\n\n\n\n<p>Reduzimos tamb\u00e9m o n\u00famero de <strong>reuni\u00f5es e treinamentos presenciais<\/strong>, o que facilitou, inclusive, a participa\u00e7\u00e3o de muitos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 claro que h\u00e1 ainda desafios para superarmos e adequa\u00e7\u00f5es que vir\u00e3o com o tempo, mas o principal \u00e9 <strong>cuidar da sa\u00fade das pessoas<\/strong> e <strong>proporcionar mais qualidade de vida e bem-estar<\/strong> a elas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Texto sobre os benef\u00edcios do trabalho h\u00edbrido.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[225,1],"tags":[230,31,15,231,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2387"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2387"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3138,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2387\/revisions\/3138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}