{"id":2462,"date":"2022-07-19T13:37:48","date_gmt":"2022-07-19T13:37:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/?p=2462"},"modified":"2022-07-19T13:43:34","modified_gmt":"2022-07-19T13:43:34","slug":"e-hora-de-reavaliar-as-metas-do-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/e-hora-de-reavaliar-as-metas-do-ano\/","title":{"rendered":"\u00c9 hora de reavaliar as metas do ano!"},"content":{"rendered":"\n

Chegamos \u00e0 metade do ano! \u00c9 muito comum, neste momento, repensarmos as<\/strong> metas e objetivos<\/a><\/strong> que tra\u00e7amos l\u00e1 no finalzinho do ano passado ou no in\u00edcio deste ano, n\u00e3o \u00e9 verdade?!<\/p>\n\n\n\n

Surgem aqueles questionamentos: ser\u00e1 que estou no caminho certo? J\u00e1 cumpri alguma meta? O que foi planejado antes faz sentido agora? E, a partir de hoje, o que devo fazer?<\/p>\n\n\n\n

Queremos ajudar voc\u00ea a encontrar as respostas para essas perguntas e, claro, a seguir entusiasmado com seu planejamento para os pr\u00f3ximos meses de 2022. Ent\u00e3o, separamos algumas dicas especiais<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Acompanhe ao longo do texto!<\/p>\n\n\n\n

5 dicas para alcan\u00e7ar metas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1. Para, pense e avalie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 hora de fazer um balan\u00e7o<\/strong>! Tire um tempinho com calma, reveja as metas que voc\u00ea planejou no passado e avalie o que foi feito (ou n\u00e3o foi feito) at\u00e9 ent\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 preciso agir com pressa e acelerar alguns processos s\u00f3 para dizer que o objetivo foi alcan\u00e7ado. Mas \u00e9 importante fazer uma reflex\u00e3o, entender se houve evolu\u00e7\u00e3o e se est\u00e1 no caminho certo. Afinal, os seis primeiros meses do ano j\u00e1 foram embora! <\/p>\n\n\n\n

2. Atualize suas metas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s esse primeiro momento de avalia\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante que voc\u00ea atualize suas metas<\/strong>. N\u00e3o h\u00e1 problema nenhum em mudar o que for necess\u00e1rio, ajustar prazos, definir novas estrat\u00e9gias ou at\u00e9 come\u00e7ar do zero. Fundamental mesmo \u00e9 que as metas fa\u00e7am sentido para voc\u00ea, que tragam resultados positivos e estejam de acordo com a sua vida agora. <\/p>\n\n\n\n

3. Celebre as conquistas que j\u00e1 vieram<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pense um pouquinho: ser\u00e1 que n\u00e3o h\u00e1 pelo menos um motivo para voc\u00ea comemorar? Durante todos esses meses de 2022, voc\u00ea n\u00e3o conquistou nenhum objetivo? N\u00e3o evoluiu em nenhum projeto? \u00c9 muito prov\u00e1vel que tenha, sim, resultados positivos para exaltar. N\u00e3o precisam ser grandes feitos, mas \u00e9 essencial reconhecer o seu esfor\u00e7o e se parabenizar por isso. Uma dica bem legal \u00e9, sempre que estabelecer uma meta, divida-a em pequenas etapas. Assim, a cada passo dado, voc\u00ea consegue enxergar melhor a sua evolu\u00e7\u00e3o e isso d\u00e1 mais \u00e2nimo para correr atr\u00e1s dos seus objetivos! Celebre as pequenas vit\u00f3rias!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

4. Organize o tempo e monte um plano para os pr\u00f3ximos meses<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Organiza\u00e7\u00e3o e planejamento<\/strong> s\u00e3o atitudes essenciais para quase tudo nessa vida, n\u00e3o \u00e9 verdade?! Com as metas, n\u00e3o \u00e9 diferente! Abra o calend\u00e1rio, pode ser aquele de papel ou do celular, e olhe para os pr\u00f3ximos meses com aten\u00e7\u00e3o. Marque datas importantes, estabele\u00e7a prazos, desenhe projetos, enfim, coloque \u201cno papel\u201d o que est\u00e1 na sua cabe\u00e7a. E monte um plano para cada a\u00e7\u00e3o que desenhar! <\/p>\n\n\n\n

5. Seja positivo, acredite em voc\u00ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar que o pensamento tem poder<\/strong>, n\u00e9?! A gente atrai aquilo que pensa. \u00c9 claro que n\u00e3o d\u00e1 para ficar parado esperando o milagre acontecer. \u00c9 preciso se esfor\u00e7ar, se dedicar e agir! E mais! \u00c9 preciso acreditar que \u00e9 poss\u00edvel. Voc\u00ea deve ser o seu maior incentivador!<\/p>\n\n\n\n

Anotou tudo a\u00ed! J\u00e1 est\u00e1 com as metas atualizadas para o segundo semestre de 2022?<\/p>\n\n\n\n

Antes de terminar esse bate-papo, separamos uma dica extra, que vai fazer toda a diferen\u00e7a para voc\u00ea alcan\u00e7ar seus objetivos! Vamos juntos descobrir qual \u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Dica extra: meta SMART<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu a express\u00e3o \u201cmeta SMART<\/strong>\u201d? \u00c9 um conceito muito usado no mundo corporativo, mas que voc\u00ea aplicar para as diversas \u00e1reas da vida!<\/p>\n\n\n\n

A sigla SMART vem do ingl\u00eas e sugere que, para voc\u00ea estabelecer uma meta, \u00e9 fundamental que ela seja espec\u00edfica (S = Specific<\/em>), mensur\u00e1vel (M = Measurable<\/em>), ating\u00edvel (A = Assignable<\/em>), relevante (R = Relevant<\/em>) e temporal (T = Time-based<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

Achou complicado? Vamos explicar!<\/p>\n\n\n\n

Espec\u00edfica<\/strong> que dizer que a sua meta precisa ser clara, objetiva. Se for muito gen\u00e9rica, fica mais dif\u00edcil de alcan\u00e7\u00e1-la. Ser mensur\u00e1vel<\/strong> \u00e9 importante para voc\u00ea conseguir acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o do seu projeto. Ser ating\u00edvel <\/strong>\u00e9 primordial, pois ningu\u00e9m quer tra\u00e7ar uma meta imposs\u00edvel de ser concretizada, n\u00e3o \u00e9 verdade?!<\/p>\n\n\n\n

Agora, vamos aos dois \u00faltimos termos. Relevante<\/strong>, como o pr\u00f3prio nome diz, necessita de relev\u00e2ncia para sua vida. A meta \u00e9 para melhorar o que n\u00e3o est\u00e1 t\u00e3o legal! E temporal<\/strong> tem rela\u00e7\u00e3o com delimitar prazos. Se n\u00e3o colocamos uma data para determinada a\u00e7\u00e3o, ela corre o grande risco de se perder pelo caminho.<\/p>\n\n\n\n

Legal, n\u00e9?!<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, sabe aquelas metas important\u00edssimas que voc\u00ea tra\u00e7ou l\u00e1 atr\u00e1s? Ser mais saud\u00e1vel, cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, praticar atividade f\u00edsica, dormir melhor, dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental, passar mais tempo com a fam\u00edlia… \u00c9 hora de correr atr\u00e1s delas!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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