{"id":2765,"date":"2025-10-17T18:59:53","date_gmt":"2025-10-17T18:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/?p=2765"},"modified":"2025-10-17T19:00:41","modified_gmt":"2025-10-17T19:00:41","slug":"outubro-rosa-cuidando-da-saude-da-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/outubro-rosa-cuidando-da-saude-da-mulher\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: cuidando da Sa\u00fade da Mulher"},"content":{"rendered":"\n<p>O m\u00eas de outubro chega com um tom especial: o <strong>Outubro Rosa<\/strong>, uma campanha mundial de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce do <strong>c\u00e2ncer de mama<\/strong>, o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil e no mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais do que vestir rosa, o momento convida \u00e0 a\u00e7\u00e3o, ao autocuidado e ao compartilhamento de informa\u00e7\u00f5es que salvam vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Unimed Rio Preto, aproveitamos esse per\u00edodo para <strong>refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da sa\u00fade da mulher como um todo<\/strong>, incentivar a realiza\u00e7\u00e3o de exames preventivos e promover a arte como forma de express\u00e3o e supera\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Neste conte\u00fado, voc\u00ea vai entender melhor o que \u00e9 o Outubro Rosa, quais sinais merecem aten\u00e7\u00e3o, quais exames devem ser realizados e como a preven\u00e7\u00e3o pode transformar hist\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos juntas nessa leitura?<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>O que \u00e9 Outubro Rosa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O Outubro Rosa \u00e9 uma campanha global que ocorre anualmente com o objetivo de <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">conscientizar sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer de mama<\/a>. Ao longo do m\u00eas, a\u00e7\u00f5es educativas, eventos e servi\u00e7os s\u00e3o realizados para refor\u00e7ar a necessidade do cuidado cont\u00ednuo com a sa\u00fade da mulher.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora seja focado no c\u00e2ncer de mama, o Outubro Rosa tamb\u00e9m amplia o debate sobre <strong>outras doen\u00e7as femininas<\/strong>, como o <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/sintomas-de-cancer-no-colo-do-utero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00e2ncer de colo do \u00fatero<\/a>, al\u00e9m de promover a <strong>autonomia e o autocuidado feminino<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA), a estimativa para o tri\u00eanio 2023-2025 \u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/noticias\/2025\/outubro\/ministerio-da-saude-e-inca-apresentam-publicacao-com-dados-atualizados-sobre-cancer-de-mama-no-brasil\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>74 mil novos casos de c\u00e2ncer de mama por ano no Brasil<\/strong><\/a>, o que refor\u00e7a a urg\u00eancia de agir, informar e cuidar<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Exames preventivos: sua melhor chance de prote\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 o caminho mais eficaz para salvar vidas. Por isso, o Outubro Rosa refor\u00e7a a import\u00e2ncia dos exames preventivos:<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Mamografia:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Recomenda\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/sbmastologia.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sociedade Brasileira de Mastologia<\/a>: exame anual a partir dos 40 anos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>A <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/5-dicas-prevenir-cancer-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mamografia<\/a> \u00e9 capaz de identificar n\u00f3dulos muito antes de serem palp\u00e1veis.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Papanicolau (preventivo do colo do \u00fatero):<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Deve ser feito a partir dos 25 anos por mulheres que j\u00e1 iniciaram a vida sexual.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Realizado a cada tr\u00eas anos, ap\u00f3s dois exames anuais normais.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Autoexame das mamas:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pode ser feito regularmente pela pr\u00f3pria mulher, mas <strong>n\u00e3o substitui a mamografia<\/strong>.<br><\/li>\n\n\n\n<li>A qualquer sinal de n\u00f3dulo, altera\u00e7\u00e3o no formato ou secre\u00e7\u00e3o, procure um m\u00e9dico.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Estilo de vida saud\u00e1vel tamb\u00e9m previne o c\u00e2ncer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos exames regulares, adotar um estilo de vida saud\u00e1vel reduz significativamente o risco de desenvolver v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Veja como incluir h\u00e1bitos positivos na sua rotina:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/o-que-e-alimento-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> prefira alimentos naturais, evite ultraprocessados;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atividade f\u00edsica:<\/strong> ao menos 150 minutos por semana;<\/li>\n\n\n\n<li>Controle do peso corporal<strong>;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Evite o <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/vamos-falar-sobre-tabagismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tabaco<\/a> e modere o <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/alcool-x-medicamentos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consumo de \u00e1lcool<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/previna-se-contra-o-hpv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Vacina\u00e7\u00e3o contra HPV<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> recomendada para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Aten\u00e7\u00e3o aos sinais: quando procurar um especialista?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A detec\u00e7\u00e3o precoce salva vidas. Conhe\u00e7a alguns <strong>sinais de alerta<\/strong> que merecem investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>N\u00f3dulo na mama (com ou sem dor);<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7a no formato ou tamanho das mamas;<\/li>\n\n\n\n<li>Secre\u00e7\u00e3o anormal pelos mamilos;<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es na pele da mama (vermelhid\u00e3o, retra\u00e7\u00e3o, caro\u00e7os);<\/li>\n\n\n\n<li>Sangramentos incomuns, dores p\u00e9lvicas, perda de peso inexplic\u00e1vel<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se notar qualquer um desses sintomas, procure um especialista imediatamente.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Cores da Vida: uma exposi\u00e7\u00e3o que inspira, emociona e transforma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"938\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/oz9e0lnjni.png\" alt=\"Cores da Vida: uma exposi\u00e7\u00e3o que inspira, emociona e transforma\" class=\"wp-image-3320\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Durante o Outubro Rosa e o <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/o-que-e-cancer-de-prostata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Novembro Azul<\/a>, a Unimed Rio Preto realiza a<strong> Exposi\u00e7\u00e3o Cores da Vida<\/strong>, que em 2025 chega \u00e0 sua segunda edi\u00e7\u00e3o. A mostra, que acontece entre 13\/10 a 16\/11, une arte, informa\u00e7\u00e3o e hist\u00f3rias reais de supera\u00e7\u00e3o, protagonizadas por <strong>clientes da Unimed que venceram o c\u00e2ncer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Exposi\u00e7\u00e3o Cores da Vida<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>de 13 de outubro a 11 de novembro de 2025<\/li>\n\n\n\n<li>ao lado da Loja L\u00edvia no Shopping Cidade Norte<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o refor\u00e7a o compromisso com a <strong>preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e ao c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/strong>, por isso o nome \u201cCores da Vida\u201d representa a pluralidade da sa\u00fade e da esperan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o conta com as obras de <a href=\"https:\/\/www.behance.net\/leonardomiranda15?tracking_source=search_projects%7CNissan+Skyline+GTR\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Leonardo Miranda<\/strong><\/a>, ilustrador e designer, colaborador da Unimed Rio Preto, que retrata o movimento, a leveza e a for\u00e7a de quem luta e supera.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Visite a Exposi\u00e7\u00e3o e ganhe uma ecobag exclusiva!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ao realizar seu <a href=\"https:\/\/unimedriopreto.rds.land\/exposicaocoresdavida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>cadastro no site<\/strong> e visitar a Exposi\u00e7\u00e3o<\/a>, voc\u00ea poder\u00e1 retirar sua ecobag* personalizada nos seguintes dias e hor\u00e1rios:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Quintas e sextas:<\/strong> das 16h \u00e0s 22h<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e1bados:<\/strong> das 14h \u00e0s 22h<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Domingos e feriados:<\/strong> das 14h \u00e0s 20h<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>*<em>Brinde limitado a um por cadastro. Entrega enquanto durar o estoque.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Atendimento humanizado e estrutura completa para cuidado oncol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unimed Rio Preto<\/a>, o cuidado com a sa\u00fade da mulher vai muito al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Nosso <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/conheca\/centroexcelenciaoncologia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Centro de Excel\u00eancia em Oncologia<\/strong><\/a> e a <a href=\"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/conheca\/centralquimioterapia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Central de Quimioterapia<\/strong><\/a>, localizados no Complexo Unimed Rio Preto, oferecem um <strong>Atendimento M\u00e9dico Oncol\u00f3gico completo e acolhedor<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Equipe multiprofissional especializada;<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamentos com tecnologia de ponta;<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados paliativos e suporte emocional;<\/li>\n\n\n\n<li>Emerg\u00eancia 24h e exames no mesmo local;<\/li>\n\n\n\n<li>Atendimento humanizado desde o primeiro contato<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Entre em contato:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Av. Bady Bassitt, 4870<strong><br><\/strong>WhatsApp: (17) 3202-1234 | Contato direto: (17) 3202-1124<br>centrooncologico@unimedriopreto.com.br<\/p>\n\n\n\n<p>A Unimed Rio Preto tamb\u00e9m oferece servi\u00e7os de <a href=\"https:\/\/unimedriopreto.com.br\/first\/AIS\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Aten\u00e7\u00e3o Integral \u00e0 Sa\u00fade (AIS)<\/strong><\/a>, no Complexo Unimed Rio Preto, com <strong>avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, coleta de exames preventivos e orienta\u00e7\u00f5es sobre cuidados femininos<\/strong>. Agende pelo telefone: <strong>(17) 3202-1143<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Afinal, Outubro Rosa \u00e9 todo dia!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O Outubro Rosa \u00e9 mais do que um s\u00edmbolo. \u00c9 um movimento constru\u00eddo com informa\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o, acolhimento e hist\u00f3rias reais de supera\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 sobre encorajar mulheres a olharem para si com carinho, a colocarem a sa\u00fade como prioridade e a entenderem que <strong>prevenir tamb\u00e9m \u00e9 um ato de coragem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuidar de si mesma n\u00e3o \u00e9 vaidade, \u00e9 autocuidado. E ao fazer isso, voc\u00ea tamb\u00e9m cuida de quem ama. Fazer uma mamografia, ir a uma consulta de rotina ou conversar sobre sa\u00fade com outras mulheres pode parecer simples, mas essas atitudes t\u00eam o poder de salvar vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui na <strong>Unimed Rio Preto<\/strong>, voc\u00ea conta com uma estrutura completa, profissionais preparados e campanhas como a <strong>Exposi\u00e7\u00e3o Cores da Vida<\/strong>, que trazem esperan\u00e7a, arte e informa\u00e7\u00e3o para fortalecer ainda mais esse movimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Que o Outubro Rosa inspire voc\u00ea &#8211; hoje e todos os dias do ano &#8211; a olhar com mais aten\u00e7\u00e3o para sua sa\u00fade, incentivar outras mulheres e transformar o cuidado em um h\u00e1bito constante.<\/p>\n\n\n\n<p>Juntas, seguimos mais fortes.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado internacionalmente como o Outubro Rosa, um per\u00edodo dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, uma das principais causas de morte entre as mulheres.<\/p>\n<p>Neste texto, queremos abordar a import\u00e2ncia da sa\u00fade da mulher e oferecer dicas valiosas de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[225,46,1],"tags":[165,31,15,249,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2765"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3322,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2765\/revisions\/3322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedriopreto.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}