Você já passou pela situação de deitar na cama, fechar os olhos e… nada? O sono simplesmente não vem, a mente não desliga e o relógio parece acelerar. Isso é
Categoria
Dicas de Saúde
O que é autocuidado: praticando o cuidado emocional e físico no início do ano
O início do ano é sempre um convite para recomeçar, e, principalmente, entender o que é autocuidado e como ele pode ser o ponto de partida para colaboradores mais saudáveis,
7 dicas de cuidados com a pele para todas as estações do ano
Você já parou para pensar quais cuidados com a pele realmente fazem diferença no dia a dia? Em meio à correria, mudanças de estação, sol forte, ar seco e hábitos
Sintomas de diabetes gestacional: quais cuidados garantem uma gravidez mais tranquila
Os sintomas de diabetes gestacional podem surgir durante a gravidez de forma discreta ou até passar despercebidos, por isso é tão importante que toda gestante conheça os sinais e acompanhe
Azia: o que é, por que acontece e como aliviar o desconforto
Você já sentiu uma queimação que sobe do estômago até a garganta, especialmente depois de comer? Esse incômodo é a azia! Esse é um dos sintomas digestivos mais comuns entre
Sintomas da diabetes e uso correto das seringas: um guia completo para o dia a dia
Sintomas da diabetes como sede excessiva, cansaço sem motivo aparente e alterações na visão podem parecer inofensivos à primeira vista, mas merecem atenção. O diagnóstico precoce e o controle adequado
A importância da medicina preventiva e do check-up anual para evitar doenças silenciosas
A saúde não espera por sinais — muitas vezes, as doenças já estão em estágio avançado quando se manifestam. É aí que entra a medicina preventiva: ao agir proativamente, você
Reações adversas a medicamentos: descubra como lidar com efeitos indesejados
As reações adversas a medicamentos e vacinas são um tema fundamental quando falamos sobre segurança no uso de fármacos. Embora sejam relativamente comuns, ainda geram dúvidas em muitos pacientes, principalmente
Cuidados simples que fazem diferença no alívio dos sintomas da conjutivite
Sensação de areia nos olhos, coceira e vermelhidão podem até parecer sinais de cansaço, mas também podem indicar um problema mais comum do que se imagina: a conjuntivite. Entender quais
