Em 25 de novembro, é comemorado o Dia Nacional do Doador de Sangue. E você tem ideia do quanto essa atitude é importante? Sabia que uma única doação pode salvar a vida de até quatro pessoas. Bastante, né?!
Doar sangue é um ato voluntário de amor e solidariedade ao próximo e, por isso, queremos conversar com você sobre esse assunto.
Como funciona?
Em primeiro lugar, é fundamental você saber que esse é um procedimento seguro. Uma pessoa adulta tem em média cinco litros de sangue no corpo e, durante a coleta, são retirados, no máximo, 450ml de sangue. Tudo de maneira controlada, seguindo protocolos de segurança e higiene. Então, a doação não compromete a sua saúde.
Antes do procedimento em si, consuma alimentos leves, evite comidas gordurosas e mantenha-se hidratado. Não é possível fazer a doação estando em jejum!
Chegando ao local, você passa por uma triagem, que é uma entrevista detalhada e é muito importante ser sincero nas respostas. A partir disso, você é direcionado para a sala de doação ou, se por algum motivo não puder realizá-la, recebe as explicações e orientações.
A coleta de sangue dura em torno de 15 minutos e é feita com material esterilizado e descartável, sempre com acompanhamento profissional.
Depois disso, é importante que você faça um pequeno lanche e hidrata-se. E, para as horas seguintes, é recomendado:
- Evitar esforços físicos por 12 horas;
- Não fumar por cerca de 2 horas;
- Evitar também bebidas alcóolicas por 12 horas;
- Não dirigir veículos de grande porte, trabalhar em andaimes, praticar paraquedismo ou mergulho.
Lembre-se: é fundamental que você esteja se sentindo bem e, caso precise de algum suporte, acione a equipe de saúde presente no lugar.
Requisitos para doar sangue
Para ser um doador de sangue, você precisa:
- Ter idade entre 16 e 69 anos (menores de 18 anos devem possuir consentimento formal do responsável legal);
- Pesar no mínimo 50 kg;
- Apresentar documento de identificação com foto;
- Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas;
- Estar bem alimentado. Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue. Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas;
- Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só podem doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos de idade.
Impedimentos temporários
Algumas situações podem impedi-lo de soar sangue por determinados períodos. Veja só:
- Gripe, resfriado e febre: aguardar 7 dias após o desaparecimento dos sintomas;
- Período gestacional;
- Período pós-gravidez: 90 dias para parto normal e 180 dias para cesariana;
- Amamentação: até 12 meses após o parto;
- Tatuagem e/ou piercing: feitos nos últimos 12 meses;
- Extração dentária: até 72 horas;
- Transfusão de sangue: 1 ano;
- Ter sido exposto a situações de risco acrescido para infecções sexualmente transmissíveis (aguardar 12 meses após a exposição;
- Ingestão de bebida alcoólica: feita nas últimas 12 horas;
- Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: 3 meses;
- Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem sequelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses;
- Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina;
- Exames/procedimentos com utilização de endoscópio: realizados nos últimos 6 meses.
Onde doar?
Para doar sangue, basca procurar as unidades de coleta de sangue, como os Hemocentros e espaços de Hemoterapia de hospitais.
Se você for de São José do Rio Preto, anote aí:
Hemocentro:
Endereço: Avenida Jamil Feres Kfouri, 80 – Jardim Panorama, São José do Rio Preto – SP
Informações: telefone (17) 3201-5151 ou pelo whatsapp (17) 99623-9985
Horário de Funcionamento: de segunda a domingo, das 07h às 13h
Mais informações no site: www.hemocentroriopreto.com.br
SJRP Hemoterapia – Coleta no Hospital Beneficência Portuguesa:
Endereço: Rua Luíz Vaz de Camões, 3150 – Vila Redentora, São José do Rio Preto – SP
Informações: telefone (17) 3211-5454
Horário de Funcionamento: de segunda a sábado, das 07h às 17h
Mais informações no site: www.beneriopreto.com.br
