O mês de outubro chega com um tom especial: o Outubro Rosa, uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil e no mundo.
Mais do que vestir rosa, o momento convida à ação, ao autocuidado e ao compartilhamento de informações que salvam vidas.
Na Unimed Rio Preto, aproveitamos esse período para reforçar a importância da saúde da mulher como um todo, incentivar a realização de exames preventivos e promover a arte como forma de expressão e superação.
Neste conteúdo, você vai entender melhor o que é o Outubro Rosa, quais sinais merecem atenção, quais exames devem ser realizados e como a prevenção pode transformar histórias.
Vamos juntas nessa leitura?
O que é Outubro Rosa?
O Outubro Rosa é uma campanha global que ocorre anualmente com o objetivo de conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Ao longo do mês, ações educativas, eventos e serviços são realizados para reforçar a necessidade do cuidado contínuo com a saúde da mulher.
Embora seja focado no câncer de mama, o Outubro Rosa também amplia o debate sobre outras doenças femininas, como o câncer de colo do útero, além de promover a autonomia e o autocuidado feminino.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para o triênio 2023-2025 é de 74 mil novos casos de câncer de mama por ano no Brasil, o que reforça a urgência de agir, informar e cuidar
Exames preventivos: sua melhor chance de proteção
A prevenção ainda é o caminho mais eficaz para salvar vidas. Por isso, o Outubro Rosa reforça a importância dos exames preventivos:
Mamografia:
- Recomendação da Sociedade Brasileira de Mastologia: exame anual a partir dos 40 anos.
- A mamografia é capaz de identificar nódulos muito antes de serem palpáveis.
Papanicolau (preventivo do colo do útero):
- Deve ser feito a partir dos 25 anos por mulheres que já iniciaram a vida sexual.
- Realizado a cada três anos, após dois exames anuais normais.
Autoexame das mamas:
- Pode ser feito regularmente pela própria mulher, mas não substitui a mamografia.
- A qualquer sinal de nódulo, alteração no formato ou secreção, procure um médico.
Estilo de vida saudável também previne o câncer
Além dos exames regulares, adotar um estilo de vida saudável reduz significativamente o risco de desenvolver vários tipos de câncer.
Veja como incluir hábitos positivos na sua rotina:
- Alimentação balanceada: prefira alimentos naturais, evite ultraprocessados;
- Atividade física: ao menos 150 minutos por semana;
- Controle do peso corporal;
- Evite o tabaco e modere o consumo de álcool;
- Vacinação contra HPV: recomendada para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos.
Atenção aos sinais: quando procurar um especialista?
A detecção precoce salva vidas. Conheça alguns sinais de alerta que merecem investigação médica:
- Nódulo na mama (com ou sem dor);
- Mudança no formato ou tamanho das mamas;
- Secreção anormal pelos mamilos;
- Alterações na pele da mama (vermelhidão, retração, caroços);
- Sangramentos incomuns, dores pélvicas, perda de peso inexplicável
Se notar qualquer um desses sintomas, procure um especialista imediatamente.
Cores da Vida: uma exposição que inspira, emociona e transforma
Durante o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a Unimed Rio Preto realiza a Exposição Cores da Vida, que em 2025 chega à sua segunda edição. A mostra, que acontece entre 13/10 a 16/11, une arte, informação e histórias reais de superação, protagonizadas por clientes da Unimed que venceram o câncer.
Exposição Cores da Vida
- de 13 de outubro a 11 de novembro de 2025
- ao lado da Loja Lívia no Shopping Cidade Norte
A exposição reforça o compromisso com a prevenção ao câncer de mama e ao câncer de próstata, por isso o nome “Cores da Vida” representa a pluralidade da saúde e da esperança.
Além disso, a exposição conta com as obras de Leonardo Miranda, ilustrador e designer, colaborador da Unimed Rio Preto, que retrata o movimento, a leveza e a força de quem luta e supera.
Visite a Exposição e ganhe uma ecobag exclusiva!
Ao realizar seu cadastro no site e visitar a Exposição, você poderá retirar sua ecobag* personalizada nos seguintes dias e horários:
- Quintas e sextas: das 16h às 22h
- Sábados: das 14h às 22h
- Domingos e feriados: das 14h às 20h
*Brinde limitado a um por cadastro. Entrega enquanto durar o estoque.
Atendimento humanizado e estrutura completa para cuidado oncológico
Na Unimed Rio Preto, o cuidado com a saúde da mulher vai muito além da prevenção.
Nosso Centro de Excelência em Oncologia e a Central de Quimioterapia, localizados no Complexo Unimed Rio Preto, oferecem um Atendimento Médico Oncológico completo e acolhedor:
- Equipe multiprofissional especializada;
- Tratamentos com tecnologia de ponta;
- Cuidados paliativos e suporte emocional;
- Emergência 24h e exames no mesmo local;
- Atendimento humanizado desde o primeiro contato
Entre em contato:
Av. Bady Bassitt, 4870
WhatsApp: (17) 3202-1234 | Contato direto: (17) 3202-1124
centrooncologico@unimedriopreto.com.br
A Unimed Rio Preto também oferece serviços de Atenção Integral à Saúde (AIS), no Complexo Unimed Rio Preto, com avaliação médica, coleta de exames preventivos e orientações sobre cuidados femininos. Agende pelo telefone: (17) 3202-1143
Afinal, Outubro Rosa é todo dia!
O Outubro Rosa é mais do que um símbolo. É um movimento construído com informação, prevenção, acolhimento e histórias reais de superação.
É sobre encorajar mulheres a olharem para si com carinho, a colocarem a saúde como prioridade e a entenderem que prevenir também é um ato de coragem.
Cuidar de si mesma não é vaidade, é autocuidado. E ao fazer isso, você também cuida de quem ama. Fazer uma mamografia, ir a uma consulta de rotina ou conversar sobre saúde com outras mulheres pode parecer simples, mas essas atitudes têm o poder de salvar vidas.
Aqui na Unimed Rio Preto, você conta com uma estrutura completa, profissionais preparados e campanhas como a Exposição Cores da Vida, que trazem esperança, arte e informação para fortalecer ainda mais esse movimento.
Que o Outubro Rosa inspire você – hoje e todos os dias do ano – a olhar com mais atenção para sua saúde, incentivar outras mulheres e transformar o cuidado em um hábito constante.
Juntas, seguimos mais fortes.
