Você já notou seus olhos amarelados ao se olhar no espelho? O amarelo nos olhos pode ser um sinal de alerta do corpo para condições que exigem atenção médica. Quando
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Você já ouviu falar em pneumonia silenciosa? Ao contrário da forma mais conhecida da doença, que costuma causar febre alta, dor no peito e tosse forte, essa variação pode se
Quando o assunto é nutrição infantil, poucas coisas são tão poderosas quanto o aleitamento materno predominante. Essa prática garante ao bebê não apenas os nutrientes essenciais para crescer saudável, mas
Você já se sentiu sobrecarregado com os pensamentos e emoções do dia a dia? A prática do mindfulness — ou atenção plena — pode ajudar a aliviar esse peso. Popular
Mesmo quem está começando agora pode experimentar os benefícios da corrida com poucos minutos de prática por semana. A corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes para
Alimentos ricos em triptofano são grandes aliados para manter o bom humor durante os dias mais frios. Com a chegada do inverno, é comum sentir mais cansaço, alterações de humor
As férias escolares são um dos momentos mais esperados pelas famílias. Seja nas férias de julho, no final do ano ou em feriados prolongados, esse período é ideal para descansar,
Você sente cansaço nas pernas ao final do dia, com aquela sensação de peso, dor ou inchaço? Embora muita gente associe isso ao desgaste da rotina, há situações em que
Como saber meu tipo sanguíneo é uma dúvida comum, mas você sabia que essa informação pode ter grande relevância em situações emergenciais e no cuidado com a saúde? Essa informação